- Сообщения
- 4 978
- Реакции
- 2 667
(я конечно понимаю что у всех росты размеры частей тела разные, но всё таки)
Три с лишним месяца был без работы.
И наконец… работа нашла меня.
Вроде устроился.
Но с первого дня – трабла. В отношении рабочего места. И не компьютерного – здесь всё более чем гуд… (… нууу... короче, не о нём)
А насчет мебельного.
Первая трабла – это офисный стул – с вечно наклоненным вперед сиденьем и спинкой (теперь даже «повезло», что - нерегулируемыми). Для кого их делают до сих пор не пойму, даже офисному работнику, не так долго проводящих на них своё рабочее время, как дизайнер, невозможно постоянно сидеть уперевшись носом в монитор на постоянно напряжённых ногах.
Ну да ладно, плюнул и купил за свои деньги кресло посетителя (как и на предыдущей работе)… но! Оно оказалось ниже того, что выпускались раньше (и ножки, и спинка ниже. Т.е. плечи — которые спина — постоянно в нагрузке, и локти выше клавы, и колени выше уровня бедра*)... ну вот тогда ещё не измерял...
Плюнул ещё раз, и решил привыкнуть к офисному стулу. А фик.
Короче результат – почти уже месяц (сколько работаю) у меня полностью занемевшая левая рука в иголочках (даже когда сплю, не отпускает), а правая — чуть меньше, но тоже немеет и покалывает (видимо чаще двигаю).
Вспомнил бабушкино средство – браслетики из шерстяной нитки. Поносил неделю – не помогло. Стал брать в дорогу кистевой эспандер – так мало того, что занемевшими руками стало тяжеловато, так и всё равно не помогает, только еще боль появилась.
(Кстати, от наклонного сидения вперёд – боль в плечах и берцовках ног тоже уже перманентна… это за месяц-то «неимоверного труда в поте лица»!)
Но дома-то всё гуд! Т.к. дома стоит компьютерный стол и нормальный домашний стул (у которого всё по-людски: передняя часть сиденья чуть выше задней, спинка слегка назад).
*) да, тут еще есть маленькая тонкость: у всех столов в офисе не предусмотрена нижняя дырка, ну щель (пля, ну как ее еще назвать! Я ща уже взорвусь!!! Ну решил уже всё это хоть куда то выплеснуть – месяц терплю и мучаюсь!!!), ну тот промежуток между полом и дальней стенкой стола. Т.е., если хочешь расслабить и вытянуть ноги (ага, несусветная роскошь, я понимаю!!!) – хрен тебе!!! Вот честно, говорите, что я капризничаю, но я первый раз со всем этим сталкиваюсь, и пошел на все эти измерения (см. ниже).
В конце концов, мне уже просто работать нечем!!! ВСЁ около-ручное (хоть ногами не работаю — но и около-ножное, которое должно немало помогать работе) болит и еле функционирует!!!
(А вот дома щас нормально, только в путь столько теста наклацал ды ещё отредактировал! И даже вроде немного левую руку отпустило. Эргономика панимаишь!!!!)
Короче:
Приступил к измерениям (не считая стула – про него разговор особый – то есть вообще не знаю какой разговор про него!!):
• на работе от пола до верха столешницы стандартные 76 см. Чтобы, как по правилам компьютерной эргономики, локти были выше линии клавиатуры, надо стул задрать высоко (не мерил насколько). Но тогда ноги висят, а всё-таки хотелось бы в них иметь опору. Если чуть стул приспускаешь, то из-за его кривизны вперёд — нагрузка постоянно на берцовки и на те же руки, чтоб «вперёд не завалится». Опускаю офисный до уровня купленного мною посетительного (46 см) — локти внизу, столешница на уровне груди, ноги как на унитазе (тьфуЁ!!!) ну и вобщем все прелести!
• дома от пола до верха столешницы те же стандартные 76 см. но! от пола до верха нижней выдвижной столешницы под клаву – 64 см! от пола до сидения домашнего стула – 45,5 см.
задней стенки ваще нет!!! Ноги постоянно (точнее когда есть необходимость!) вытянуты и расслаблены. Работаю (и не только) — в наслаждение!
Короче, почти полностью здесь нажалобился (всё, что вспомнил, кое-как систематизировал и законспектировал).
Перечитывать не буду – больше не могу.
Что делать – не знаю!
Спасибо за внимание.
Три с лишним месяца был без работы.
И наконец… работа нашла меня.
Вроде устроился.
Но с первого дня – трабла. В отношении рабочего места. И не компьютерного – здесь всё более чем гуд… (… нууу... короче, не о нём)
А насчет мебельного.
Первая трабла – это офисный стул – с вечно наклоненным вперед сиденьем и спинкой (теперь даже «повезло», что - нерегулируемыми). Для кого их делают до сих пор не пойму, даже офисному работнику, не так долго проводящих на них своё рабочее время, как дизайнер, невозможно постоянно сидеть уперевшись носом в монитор на постоянно напряжённых ногах.
Ну да ладно, плюнул и купил за свои деньги кресло посетителя (как и на предыдущей работе)… но! Оно оказалось ниже того, что выпускались раньше (и ножки, и спинка ниже. Т.е. плечи — которые спина — постоянно в нагрузке, и локти выше клавы, и колени выше уровня бедра*)... ну вот тогда ещё не измерял...
Плюнул ещё раз, и решил привыкнуть к офисному стулу. А фик.
Короче результат – почти уже месяц (сколько работаю) у меня полностью занемевшая левая рука в иголочках (даже когда сплю, не отпускает), а правая — чуть меньше, но тоже немеет и покалывает (видимо чаще двигаю).
Вспомнил бабушкино средство – браслетики из шерстяной нитки. Поносил неделю – не помогло. Стал брать в дорогу кистевой эспандер – так мало того, что занемевшими руками стало тяжеловато, так и всё равно не помогает, только еще боль появилась.
(Кстати, от наклонного сидения вперёд – боль в плечах и берцовках ног тоже уже перманентна… это за месяц-то «неимоверного труда в поте лица»!)
Но дома-то всё гуд! Т.к. дома стоит компьютерный стол и нормальный домашний стул (у которого всё по-людски: передняя часть сиденья чуть выше задней, спинка слегка назад).
*) да, тут еще есть маленькая тонкость: у всех столов в офисе не предусмотрена нижняя дырка, ну щель (пля, ну как ее еще назвать! Я ща уже взорвусь!!! Ну решил уже всё это хоть куда то выплеснуть – месяц терплю и мучаюсь!!!), ну тот промежуток между полом и дальней стенкой стола. Т.е., если хочешь расслабить и вытянуть ноги (ага, несусветная роскошь, я понимаю!!!) – хрен тебе!!! Вот честно, говорите, что я капризничаю, но я первый раз со всем этим сталкиваюсь, и пошел на все эти измерения (см. ниже).
В конце концов, мне уже просто работать нечем!!! ВСЁ около-ручное (хоть ногами не работаю — но и около-ножное, которое должно немало помогать работе) болит и еле функционирует!!!
(А вот дома щас нормально, только в путь столько теста наклацал ды ещё отредактировал! И даже вроде немного левую руку отпустило. Эргономика панимаишь!!!!)
Короче:
Приступил к измерениям (не считая стула – про него разговор особый – то есть вообще не знаю какой разговор про него!!):
• на работе от пола до верха столешницы стандартные 76 см. Чтобы, как по правилам компьютерной эргономики, локти были выше линии клавиатуры, надо стул задрать высоко (не мерил насколько). Но тогда ноги висят, а всё-таки хотелось бы в них иметь опору. Если чуть стул приспускаешь, то из-за его кривизны вперёд — нагрузка постоянно на берцовки и на те же руки, чтоб «вперёд не завалится». Опускаю офисный до уровня купленного мною посетительного (46 см) — локти внизу, столешница на уровне груди, ноги как на унитазе (тьфуЁ!!!) ну и вобщем все прелести!
• дома от пола до верха столешницы те же стандартные 76 см. но! от пола до верха нижней выдвижной столешницы под клаву – 64 см! от пола до сидения домашнего стула – 45,5 см.
задней стенки ваще нет!!! Ноги постоянно (точнее когда есть необходимость!) вытянуты и расслаблены. Работаю (и не только) — в наслаждение!
Короче, почти полностью здесь нажалобился (всё, что вспомнил, кое-как систематизировал и законспектировал).
Перечитывать не буду – больше не могу.
Что делать – не знаю!
Спасибо за внимание.
)
