Одним словом, придётся тебе потрудиться.
Как это сделал я:
1. Сдублировал слой
2. К нижнему слою применил Filter-noise-median не жалея(radius 30%)
3. Верхний слой у меня был покрошен инструментом "волшебная палочка" toleranse-20 anti-aliased (вот тут надо быть внимательным, так как после этого действия остаются неудалённые кусочки которые аккуратно потом стираются).
Советую перед действием инструментом "волшебная палочка" ещё раз, на всякий случай сдублировать верхний слой.
Инструмент "волшебная палочка" лучше больше 30 не делать. Рубит уже слишком.
4. Когда всё максимально почищено от фона, я сдублировал обработанный слой, и к предыдущему фону применил filter-blur-gausian blur с минимальным значением (мне хватило radius 1,2%)
Всё. Можно склеивать слои.
Я специально оставил кое-где области с "зерном" чтоб было наглядней. По моему не сложно. Удачи!